Существует такое понятие, как управление снами. Это когда мы можем контролировать и развивать ситуацию в нужное русло, так, как нам хочется. Помню, как я очень хотела научиться делать "аксель" (это элемент фигурного катания) и перед сном всё думала и думала о технике исполнения, и ночью мне приснилось, что я делаю этот прыжок. На следующей тренировке у меня всё получилось. Возможно, это самовнушение, но этот сон придал мне сил и уверенности.
|
